寝る前のルーティン 2024年5月11日 最終更新日時 : 2024年5月11日 きよぼーろ深夜1時過ぎ。やっとやるべき事の半分が終わった。明日は土曜日。もう寝る!頭の切り替えるため、好きな本を5分でも10分でも読んでから寝るようにする。夢の中でも作業したくないから。