過去は変えられないが、上書きはできる 2024年4月16日 最終更新日時 : 2024年4月16日 きよぼーろある精神科医の言葉。久しぶりに刺さった。過去の辛い記憶を消化するのは簡単なことではないけど、とても役立つアプローチだと思ったので覚書き。